Ikigai: O conceito japonês de propósito que está cada vez mais em alta

Explorado no livro “Ikigai: o segredo japonês para uma vida longa e feliz”, o ikigai é um dos conceitos mais interessantes da cultura japonesa. A palavra ikigai pode ser traduzida como “razão de ser” ou “razão de viver” e é a interseção de quatro elementos: paixão, missão, vocação e profissão.

O conceito pode ser aplicado a qualquer pessoa, independentemente de sua idade ou cultura. E vem sendo muito procurado por pessoas que procuram o seu propósito em novas experiências, nômades digitais e imigrantes.

O ikigai pode ajudar as pessoas a encontrar um senso de propósito e satisfação em suas vidas. Eles enfatizam a importância de descobrir suas paixões, missões, vocações e profissões e como elas se cruzam para formar seu ikigai. Quando uma pessoa descobre seu ikigai, ela encontra um senso de propósito e satisfação em sua vida.

Este estilo de vida japonês contribui para a longevidade e felicidade. Por exemplo, o “kaizen”, a busca constante pela melhoria, e a prática do “shinrin-yoku”, ou banho de floresta, são formas de promover a saúde e o bem-estar.

Os 4 elementos do ikigai

De acordo com o livro, a chave para encontrar o seu ikigai está na interseção entre quatro elementos: paixão, missão, vocação e profissão.

• Paixão: refere-se ao que você ama fazer, as atividades que lhe trazem alegria e felicidade. Isso pode ser qualquer coisa, desde atividades criativas como pintar ou escrever, até atividades físicas como correr ou nadar.

• Missão: é o propósito ou a razão pela qual você existe, ou o que você considera mais importante na vida. Isso pode ser ajudar os outros, promover a igualdade ou fazer uma diferença positiva no mundo.

• Vocação: refere-se a suas habilidades e talentos naturais. O que você é bom em fazer e que pode ser usado para alcançar seus objetivos e missão.

• Profissão: é a carreira ou trabalho que você escolhe para ganhar a vida. Pode ser o trabalho dos seus sonhos ou algo que você faz para pagar as contas.

Quando você encontra a interseção entre esses quatro elementos, você encontra seu ikigai, que é a razão pela qual você se levanta todas as manhãs e vive uma vida significativa e feliz. Encontrar seu ikigai pode ser uma jornada ao longo da vida, mas o processo pode ser recompensador e pode trazer mais sentido e propósito para sua vida.

Exemplo real da prática do ikigai

Um dos exemplos práticos citados no livro é a história de Masami Nagasawa, que começou sua carreira como atriz aos 13 anos de idade e, ao longo dos anos, se tornou uma das atrizes mais bem-sucedidas do Japão. Além disso, ela também é conhecida por sua voz suave e lírica e lançou vários álbuns de música.

O ikigai de Nagasawa está em sua paixão pela atuação e pela música, bem como em sua missão de inspirar as pessoas com seu trabalho. Ela vê sua arte como uma forma de conectar-se com os outros e de transmitir mensagens positivas.

Além de sua carreira artística, Nagasawa também é conhecida por seu trabalho filantrópico. Ela apoia várias organizações de caridade, incluindo a UNICEF e a Save the Children Japan, e é uma defensora ativa dos direitos das mulheres e das crianças.

A história de Masami Nagasawa nos mostra que encontrar o ikigai não é apenas sobre encontrar uma carreira que amamos, mas também sobre como podemos usar nossos talentos e paixões para fazer uma diferença positiva no mundo. Ela é um exemplo de alguém que encontrou seu ikigai e está vivendo uma vida significativa e feliz.

Leia também: As melhores profissões para quem quer morar no exterior.