fbpx
27.6 C
São Paulo
segunda-feira, junho 24, 2024
InícioPaísesPopulações mais ativas: Conheça os países onde as pessoas mais se exercitam

Populações mais ativas: Conheça os países onde as pessoas mais se exercitam

Siga-nos no Google Notícias

O ano começa e com ele novas metas. Quem nos acompanha sabe que estamos sempre compartilhando boas experiências pelo mundo e também boas inspirações do que cada país tem de melhor. Por isso, nada melhor do que começar este ano com o tema que é meta mundial nas viradas de ano: praticar mais atividade física. Pensando nisso que reunimos os os países onde as pessoas mais se exercitam. Continue acompanhando.

Um estudo global da Ipsos, realizado em parceria com o Fórum Econômico Mundial, mergulhou nas atitudes culturais em relação ao esporte e revelou que a maioria das pessoas (58%) ao redor do mundo gostaria de praticar mais esportes, mas a falta de tempo (37%) é o principal obstáculo.

Panorama do atividade física pelo mundo

Conversando com mais de 21.000 adultos de 29 países, a Ipsos mapeou quão ativa é a população global. Exercícios regulares são reconhecidos por manter a saúde e a vitalidade, reduzindo o risco de demência e reforçando o sistema imunológico. Contudo, mais da metade dos entrevistados sente que não está se exercitando o suficiente. Eis as descobertas mais impactantes:

  • A pesquisa destaca que os moradores da Holanda são os mais ativos fisicamente, dedicando mais de 12 horas semanais a exercícios ou esportes.
  • Os homens passam, em média, 90 minutos a mais que as mulheres praticando exercícios físicos por semana.

Países onde as pessoas mais se exercitam

Em média, as pessoas se exercitam cerca de seis horas por semana, quase uma hora por dia. Os holandeses lideram o ranking de atividade física semanal, seguidos por alemães e romenos, ambos com aproximadamente 11 horas de exercício.

Do lado oposto, encontramos brasileiros, japoneses, italianos, chilenos e franceses realizando menos de quatro horas de atividade física semanal. No Japão, um em cada três pessoas afirma não se exercitar em absoluto, enquanto na Holanda, apenas 4% dizem o mesmo.

Populações mais ativas- Conheça os países onde as pessoas mais se exercitam 1

O que Impede as Pessoas de Praticarem Esportes?

Populações mais ativas- Conheça os países onde as pessoas mais se exercitam barreiras

Embora a vontade de praticar mais esportes esteja presente, é o tempo – ou a falta dele – que emerge como a barreira mais comum. Problemas financeiros e condições climáticas extremas também se destacam como fatores inibidores.

A ausência de instalações esportivas ou de companhia para a prática esportiva completa a lista das cinco principais razões para não se exercitar tanto quanto gostariam.

Quais são os Esportes ou Exercícios mais Populares?

Entre os esportes praticados com mais frequência nas 29 nações, musculação lidera (20%), seguido por corrida (19%), ciclismo (13%), futebol (10%) e natação (9%). No entanto, a maior parcela das pessoas (38%) afirma não praticar qualquer esporte em equipe.

O que aprender com os países mais ativos e o que pode influenciar na atividade da população?

A Holanda e a Alemanha estão frequentemente no topo das listas de países mais ativos fisicamente por vários motivos. Vamos explorar alguns deles:

  • Cultura do Ciclismo: Na Holanda, o ciclismo é uma parte integral da vida cotidiana. Com uma infraestrutura urbana planejada para bicicletas, incluindo ciclovias seguras e amplos estacionamentos para bicicletas, os holandeses têm facilidades excepcionais para incluir o ciclismo em suas rotinas diárias. O mesmo ocorre em menor escala na Alemanha, onde o ciclismo também é popular e há um grande investimento na estrutura para ciclistas.
  • Importância dada à Atividade Física: Ambos os países valorizam a atividade física e investem em infraestrutura esportiva, desde parques e academias ao ar livre até clubes esportivos de variados tipos e para todas as idades.
  • Educação Física nas Escolas: Holanda e Alemanha enfatizam a importância do esporte desde cedo, com sistemas de educação que incorporam a educação física como parte essencial do currículo escolar.
  • Estilo de Vida ao Ar Livre: Na Alemanha, por exemplo, o amor por atividades ao ar livre como caminhadas, corrida, esqui e mountain biking é parte da cultura. Há muitas áreas verdes e parques naturais onde tais atividades são promovidas.
  • Sistemas de Saúde Pública: Ambos os países possuem sistemas de saúde que incentivam um estilo de vida saudável, e muitas vezes incluem programas de prevenção que encorajam a atividade física para melhorar a saúde e prevenir doenças.
  • Valores Sociais: Existe um forte incentivo social para manter um estilo de vida ativo. Esportes como futebol, handebol e vôlei são populares e encorajados em comunidades locais.
  • Eventos e Competições: Tanto na Holanda quanto na Alemanha, há uma série de eventos esportivos amadores e profissionais que motivam as pessoas a se manterem ativas e participarem dessas atividades, criando uma cultura de competição saudável e engajamento comunitário.

Esses fatores contribuem para criar uma sociedade onde o exercício físico é uma norma social, e não uma exceção, tornando a Holanda e a Alemanha exemplos de como políticas públicas, valores culturais e infraestrutura podem promover um estilo de vida ativo e saudável.

O relatório oferece insights significativos sobre como diferentes culturas abordam a atividade física, e aponta para um potencial global ainda inexplorado de saúde e bem-estar. Ao entender as barreiras e incentivadores para o exercício, podemos buscar formas de tornar o estilo de vida ativo mais acessível e atraente para todos. Que tal se inspirar nestes países e adotar hábitos mais saudáveis?

Veja também: Hygge Dinamarquês: o segredo de um dos países mais felizes do mundo.

Ad
Redação UBE
Redação UBEhttps://umaboaexperiencia.com
Somos uma equipe apaixonada por boas experiências ao redor do mundo. Acreditamos que uma boa experiência não se define por preço ou exclusividade, mas sim como você se sente vivendo esse momento.

ARTIGOS RELACIONADOS

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor, introduza o seu comentário!
Por favor introduza aqui o seu nome

Ad

Últimos posts

Ad
Ad
Ad